Wenn wir überleben wollen müssen wir unsere Kraft und unser Mitgefühl zur Verfügung haben. In Bezug auf diese Perspektive sind unsere Nöte zwar Ausgangspunkt aber nicht Ziel der therapeutischen Arbeit.

Begleitetes Malen
Das Begleitete Malen ist eine eigenständige kunsttherapeutische Methode, welche seit 1965 aus dem Ausdrucksmalen nach Arno Stern entwickelt und verselbständigt wurde. Der Name der Methode impliziert eine Begleitung der malenden Person während dem Erstellen eines Bildes. Diese Art zu arbeiten beruht auf der Grundhaltung, dass die direkte Wirkung des Malens und des gemalten Bildes die Selbstheilungskräfte der Malenden anregt und fördert. Durch langsames Malen dessen was gerade ist, ohne sich einzumischen öffnet die Augen für neues Sehen, verringert die Angst vor Neuem und macht der eigenen Kreativität Platz.

LOM® Lösungsorientiertes Malen
Das LOM® Lösungsorientierte Malen ist eine eigenständige kunsttherapeutische Methode die Anwendung findet, wenn ein konkretes Anliegen vorliegt. Symptome, Traumata, Beziehungskrisen oder auch Träume werden nach bestimmten Kriterien bearbeitet und die Wirkung der Bilder wird laufend überprüft. Gehirngerechte Bilder erlauben neue, passendere oder hilfreichere innere Bilder die Gefühle und Handlungen so steuern, dass eine bessere Lebensqualität, innere Zufriedenheit und neue Möglichkeiten im Leben entstehen können.

PSE Psychosomatische Energetik
Psychosomatische Energetik ist ein ganzheitliches Konzept, welches moderne naturwissenschaftliche Erkenntnisse mit Homöopathie und  fernöstlicher Energiemedizin verbindet. Als klar strukturiertes System der Alternativmedizin, dient es dazu seelische Konflikte zu erkennen und zu heilen. Diese seelischen Konflikte stören den Menschen auf der energetischen Ebene und können daher kaum auf psychologischer oder medizinischer Ebene beeinflusst werden. Die Psychosomatische Energetik ist eine optimale Ergänzung zum Begleiteten und Lösungsorientierten Malen.

Time Therapie
Time Therapie ist eine von Manuel Schoch entwickelte psychotherapeutische Methode. Wut, Ängste, Trauer verführen immer wieder zu unüberlegten Handlungen, die das Leben kompliziert machen. Durch Beobachten dieser Prozesse und Erkennen der tieferen Bewegungsgründe auf der körperlichen, psychischen und energetischen Ebene, kann die Selbstverantwortung wieder übernommen werden. Das was uns im Ausdruck unserer Qualitäten hemmt wird verabschiedet und es entstehen neue Möglichkeiten unser Potential in den Alltag umzusetzen.

Seelenwörter
Im März 2006 begann ich jeden Morgen zu schreiben, was auch immer. Im April formten sich diese Worte zu Haufen, mit der Zeit zu den Seelenwörtern. Im Februar 2008 hat diese Zeit aufgehört. Es sind eine Art Gedichte geworden, die ich als nicht von mir gemacht emfpinde, die mich berührt und begleitet haben. Diese Seelenworte möchte ich jetzt mit Euch teilen. Ich werde ungefähr jede Woche ein neues Seelenwort einfügen.